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写给二三十岁的你:一生太短,别爱太满,物极必反

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  今天是精读君陪伴你终身成长的第2102天

  01

  关于生活

  

  零度水: 精致的生活,不是用金钱堆砌的,而是用心创造的。

  精致不是在外人面前的光鲜亮丽,而是你能对自己满意,能让自己开心。

  就像钱钟书有句话说的,洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。

  精致是一种生活态度,能取悦自己,过得体面,就是有品质的生活。

  

《51:向死而生》里提到,人生不一定有明天,既重要又微不足道。

  生命太过宝贵,也太过短暂,以至于怎么过都像浪费。

  想做的事,现在就去做;想爱的人,现在就要珍惜。

  把握人生,从此刻开始。

  

  零度水:当你特别想要某个东西的时候,你就会有动力,甚至不惜一切去得到。

  所有的犹豫,都是因为你的渴望程度不够。

  02

  关于放下

  

  零度水: 时间是一味良药,能让人自渡,再难以放下的人或事,都会释怀。

  把失去的当成生命的赠与,删繁就简才能更好地前行,不要苦苦停留在从前。

  到最后你就会明白,淡然的才是生命的最终归宿。

  

  零度水:太看重眼前的利益得失,得到的只是短暂的欢愉。

  抬头看看远方,不要只拘泥于眼前。

  不争一时短长,全心投入长远利益,那么眼前失掉的,日后都会得到加倍的补偿。

  

  零度水:作家田维写过一句话,遗憾是常常的,孤独是常常的,生来是品尝苦味,生来便是看尽无常变幻。

  有些人和事,上一秒你还觉得会永恒不变,下一秒却又开始变幻无常。

  跌宕起伏本就是人生的常态,你永远都不知道明天和意外哪一个先来。

  面对人生无常,最好是随遇而安,过好当下的生活才是最重要的事情。

  03

  关于情绪

  

  零度水: 做一个波澜不惊的人,隐藏自己的真实感受,压抑负性情绪,只会适得其反。

  比起控制情绪,更重要的是学会和情绪好好相处。

  让自己的情绪可以顺畅地表达,让情绪找到出口,才能管理好情绪。

  

  零度水:人的一生,难免会有不如意的事情,心情低落时,不把身边人拖下水,不强求别人感同身受,这就是一种善良。

  不迁怒,控制自己的情绪,始终温和待人,是一种高级能力。

  

  零度水:每一种情绪都有它存在的必要。

  我们要有识别情绪的能力,觉察情绪背后的心理需求,疏导化解,而不是一味逃避或者压抑。

  整理者:零度水,精读主创,越学习,越发现自己的无知。

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